MBTI 对上五大人格
四个字母那个测验——十六型人格
——是全世界最流行的。可严肃的心理学并不用它。这就是它们的区别，不丑化，也不奉承。
几乎每个人都知道自己的四字母类型：INTJ、ENFP，管它是哪个。MBTI——还有它流传最广的免费版本，十六型人格
测验——做成了一件了不起的事：几百万人脑子里都装着一个人格标签。问题不在于它流行，而在于这个标签，承诺的比它能兑现的多。
MBTI 是什么（它从哪来）
MBTI 诞生于二十世纪中叶，出自凯瑟琳·库克·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯，灵感来自精神科医生荣格的类型学。它把四对相反的东西组合起来给你分类：内向或外向、感觉或直觉、思考或情感、判断或知觉。四个二选一，二的四次方：十六个类型。干净、好记、好分享。这也正是它作为一种群体身份那么好用的原因。
三个严重的不满
第一：它把连续的东西切成两半。它判你是内向
还是外向
，可社交性并不是只有两种口味：大多数人都落在中间某处。正好从中间切一刀，会把两个几乎一模一样的人变成不同的类型
，也会把一个站在边界上的人，按今天的心情推到这一边或那一边。
第二：重做一次，变得太多。一个可靠的测量，两次应该给你几乎一样的答案。而 MBTI，相当一部分人过几周重做，就出来了另一个类型。如果你的类型
取决于你今早过得怎么样，那它测到的东西就不多。
第三：除了测验本身，它预测不了什么。知道你的四个字母，几乎没法预示你在一份工作上表现如何、怎么应对压力、在一段关系里过得怎样。一个要紧的人格测量，应该对真实生活说点什么，而不只是对它自己。
五大人格不一样在哪
五大人格（OCEAN）不是在办公室里发明出来的：它是从数据里冒出来的。当你去分析我们用来描述人的成千上万个词，这些特质会一次又一次地聚成五条轴——开放性、尽责性、外向性、宜人性和情绪稳定性。这五条在不同文化里反复出现，在成年后的日子里相当稳定，而且和真实的东西有关联，不算强，但靠得住。
还有更深的一层区别：五大人格不把你塞进盒子。它把你放在每条轴上的一个点。你不是开放型的那种人
；你是这么开放，在一把尺子上，带着你的细微。它的一个强项，恰恰是 MBTI 缺的那样东西：第五条轴，情绪稳定性——类型模型连看都不看它一眼。
说句公道话：MBTI 有什么好处
也不全是不满。MBTI 提供了一套谈论差异的共同词汇——在一个团队或一对伴侣里，这是有价值的。它可以当作自我反思的起点，也可以当作聊天的话题。错的不是拿它来玩；错的是把一个客厅游戏当成一次测量，然后凭四个字母去做严肃的决定——招人、配对、指引一段职业。
一句话说：
MBTI 给你一个身份；五大人格给你一次测量。一个让你觉得好玩、把你归进一个部落；另一个描述你——哪怕它不奉承你。
常见问题
MBTI 科学吗？
不是大家以为的那种科学。学术心理学不把它当作人格的测量工具：它的重测信度很低（很多人过几周重做，就变成了另一个类型），而且除了问卷本身，它预测不了什么。作为一种共同的语言、一个自我反思的小游戏，它很有意思；但作为测量，它不是。
MBTI 和五大人格测的是同一个东西吗？
它们重叠了一半：内向—外向对应五大人格的外向性，感觉—直觉像是开放性，思考—情感对应宜人性，判断—知觉对应尽责性。但五大人格多了一条 MBTI 忽略的轴——情绪稳定性（神经质）——而且它是按程度来测的，不是封闭的类型。
为什么 MBTI 感觉那么准，像说中了我？
这是福勒效应（也叫巴纳姆效应）：描述写得够奉承、够笼统，几乎谁都能在里面认出自己。它们让人觉得说的就是自己，正因为它对谁都成立。
那我该用哪个？
聊天、打发时间，MBTI 够用。但要真正认识自己——或者做任何要紧的决定——就用五大人格：它是连续的，能在不同文化里复现，而且和真实的结果有关联，不算强，但靠得住。
我在哪里能免费测我的五大人格？
在 Lucid Prism，用的是公共领域的工具（IPIP），不奉承。几分钟就能做完，你会带着五个维度上的档案离开。
想先看基础？五大人格是什么 →