Faceta de Apertura
La sensibilidad emocional (apertura a los sentimientos) mide cuanto valoras y atiendes tu propia vida emocional: si tus emociones son una brujula central o un ruido que prefieres bajar. Es cuanto acceso tienes a lo que sientes.
Estas muy conectado con lo que sientes y le das a la emoción un lugar legitimo; esa escucha interior te guia. El coste: las emociones fuertes pueden inundarte y a veces les das mas peso del que la situacion pedia.
Gestionas desde la cabeza mas que desde el corazon: las emociones estan ahi pero no llevan el timon. El punto ciego: a veces pasas por alto senales emocionales -tuyas o ajenas- que convenia atender.
Sentir intensamente no es madurez emocional ni la contencion es frialdad: son formas distintas de relacionarse con el propio mundo interno. La clave no es cuanto sientes, sino si usas esa información o te gobierna.
Dónde se nota. Se nota en si nombras lo que sientes o te cuesta, en como vives una pelicula, en cuanto te afecta el estado de animo ajeno, y en si las emociones te informan o te desbordan.
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