這是宜人性
利他衡量你多在意主動地幫助和照顧別人：對時間和精力的慷慨，從有用中獲得的滿足。它是別人的需要在你所做之事裡有多重。
幫助對你來說很自然，也讓你安心；人們知道你靠得住。代價是：有時你給到把自己掏空，也很難把自己的需要放在別人前面。
你先照顧自己，幫助也更有選擇：你不覺得有義務解決所有人的問題。盲點是：你可能對期待更多投入的人顯得疏遠或自私。
傾注於別人不讓你成為更好的人，先照顧自己也不讓你自私：無限的利他會燒掉自己，而自我照顧能支撐你。關鍵不是你給多少，而是你從豐盈裡給，還是從掏空自己裡給。
在哪裡體現。 它體現在一個需要幫助的人面前，在於你是否不請自來地伸手，在你多難說不，在你回家時是被給予了還是被耗盡了。
同一類特質的其他面向