這是神經質
焦慮衡量的是你的警報系統有多容易被點燃：你多大程度上預感事情可能出錯，以及在它發生之前你內心把它體驗得有多強烈。它不是對某件具體事的害怕，而是你警覺的基礎音量。
你比誰都先察覺到風險，很少被打個措手不及。代價是：你的腦子一遍遍排練幾乎從不到來的災難，哪怕危險是想像出來的，那種預演也讓人累。
你帶著別人羨慕的從容過日子：很少有事讓你失眠，不確定也不會把你蝕空。盲點是：有時候你沒看見那些本該預見的東西。
持續的警覺和徹底的從容都不是正確答案：前者保護你但耗你，後者讓你休息但讓你走神。有用的問題不是你有多少焦慮，而是它在提醒你真實的危險，還是在編造大多數。
在哪裡體現。 它體現在重要事情前一晚你睡得怎麼樣，在你準備了多少個備選方案，在一條沒讀的通知是讓你心跳加速還是無動於衷。
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