這是神經質
社交羞怯衡量被注視或被評判時你感到多少不適：他人目光下的侷促、怕出醜、在人前對自己的強烈意識。它和內向不是一回事。
你認真對待別人怎麼看你，很少因為自信過頭而出岔子；這裡面有一種謙遜和審慎。代價是：怕被評判讓你退縮於想做的事，有時你把「我被注視」錯當成「我被批評」。
別人的目光不壓你：你說話、行動、暴露自己，羞恥不會踩你的剎車。風險是：有時你沒校準好自己給人的印象，因為羞怯這層濾鏡幾乎沒開啟。
小心別把它和外向弄混：一個人可以很愛社交卻極其怕暴露，也可以很內斂卻一絲羞恥都不感到。高羞怯保護你不魯莽，但如果它管得太多，會讓人生變小。
在哪裡體現。 它體現在公開發言時，在獨自走進一個滿是人的地方時，在店裡開口買東西時，在幾小時後你還在腦子裡回放「我剛才說的話」。
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