這是外向性
活動水準衡量你的生活節奏：你做多少、以多快的速度、需要多滿的日程才覺得舒服。它是你預設的節拍，不是你產出多少。
你有精力填滿一天並同時維持好幾條戰線；快節奏是你的舒適區，你也把這股勁傳染出去。代價是：你很難停下來而不覺得在浪費時間，休息嚐起來像內疚。
你走一種從容的節奏，不需要填滿每個空隙：你懂得什麼也不做地存在。盲點是：在瘋狂的環境裡你可能顯得慢，其實你只是審慎。
走得快不是有生產力，走得慢也不是懶：它們是不同的節拍，各自在不同的語境裡出活。高節奏不休息就燒燬；從容的不啟動就停滯。關鍵是你的速度和你面前的東西相配。
在哪裡體現。 它體現在一個沒有計畫的週日，在你怎麼走在街上，在你一天裡塞多少事，在安靜是讓你放鬆還是讓你不安。
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