这是神经质
焦虑衡量的是你的警报系统有多容易被点燃：你多大程度上预感事情可能出错，以及在它发生之前你内心把它体验得有多强烈。它不是对某件具体事的害怕，而是你警觉的基础音量。
你比谁都先察觉到风险，很少被打个措手不及。代价是：你的脑子一遍遍排练几乎从不到来的灾难，哪怕危险是想象出来的，那种预演也让人累。
你带着别人羡慕的从容过日子：很少有事让你失眠，不确定也不会把你蚀空。盲点是：有时候你没看见那些本该预见的东西。
持续的警觉和彻底的从容都不是正确答案：前者保护你但耗你，后者让你休息但让你走神。有用的问题不是你有多少焦虑，而是它在提醒你真实的危险，还是在编造大多数。
在哪里体现。 它体现在重要事情前一晚你睡得怎么样，在你准备了多少个备选方案，在一条没读的通知是让你心跳加速还是无动于衷。
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